Méditation de pleine conscience

Méditation de pleine conscience : de la gestion du stress à la prévention des risques psychosociaux

Face à la surabondance d’informations, aux sollicitations permanentes et à la pression
du temps, il devient de plus en plus difficile d’assurer pleinement vos missions.

Technologia Santé propose le programme MBSR (Mindfulness-Based
Stress Reduction) pour compléter nos interventions en matière d’organisation et
de conditions de travail qui demeurent centrales en prévention.

De quoi parle-t-on ?

Une approche innovante pour aider à gérer le stress et à mieux prévenir les risques psychosociaux.

Quels sont les enjeux ?

Préserver la santé et la qualité de vie au travail de chacun, développer le leadership et encourager la cohésion d’équipe.

Agir en prévention

 Un programme et un accompagnement sur mesure afin de diminuer le stress, renforcer les capacités de résilience, augmenter la créativité…

01 40 22 93 63

Le + Technologia

Le programme MBSR est délivré par un instructeur MBSR certifié.

Pour aller plus loin